czy mozna

[...] znika:P tylko te szerokie biodra:/ Teraz planuje przejść na dietę redukcyjną z dokładnym wyliczeniem gramatury składników, być może bedzie to CKD. I jeszcze jedno pytanie: czy jeżeli MI to w niczym nie przeszkadza i wszystko jest odpowiednio dobraneiułożone to czy można jeść ZAWSZE to samo podczas dni treningowych i ZAWSZE to samo podczas dni [...]

nie łącz mc + przysiadów (zależy od intensywnosci) to ćwiczeń czy parti ?? bo sam nie wiem chodzi mi o to czy np: klatke i triceps wolno lub nie wolno robic razem na treningu lub biceps i barki itd..... czy mozna laczyc cwiczenie czy nie i takto jakie te cwiczenia... ja mam 15 lat, cwicze: z rok, na ta chwile nie mam planu treningowego ale chce go [...]

[...] wiem ze kazeina lub białko z jajek na noc, ponieważ wolno się wchłania, ale nawet można dać do piersi z kurczaka oliwę z oliwek i też będzie git, tylko mi chodzi o to czy można 30 min przed snem białko, bo normalnie ostatni posiłek to 3 h przed snem. A poza tym wole białko pić wieczorem, ile można twarogu czy jajek.. Odpowiedzcie na [...]

[...] sezonu wygrałem 4-2 a miałem mniejsze posiadanie piłki (niewiele ale jednak) a co ciekawe wszystkie bramki strzelili skrzydłowi więc jest w tym troche racji. A o tym czy mam szanse na awans przekonamy się 24 września jak zagram z najlepszą (po mnie ) drużyną w mojej lidze. Mam do was jeszcze jedno pytanie czy można mieć dwie taktyki [...]

Witam. W ht gram od 1,5 sezonu i powoli nachodzą mnie różne wątpliwosci ... bo wcześniej było pięknie, ładnie itd a teraz zaczyna robić się trudniej. To mój team - FCL (870535) Moze ktoś mi coś doradzi? Np w kwestii solid trenera - nabór wewnetrzny, kupić zadawalajacego - ale czy taki zawodnik musi grać w 1 składzie czy mozna kupic takiego który [...]

Witam. W ht gram od 1,5 sezonu i powoli nachodzą mnie różne wątpliwosci ... bo wcześniej było pięknie, ładnie itd a teraz zaczyna robić się trudniej. To mój team - FCL (870535) Trudniej w jakim sensie? Nie wygrywasz wszystkich meczów? Moze ktoś mi coś doradzi? Np w kwestii solid trenera - nabór wewnetrzny, kupić zadawalajacego - ale czy taki [...]

Czy można jeszcze dostać pewnego H drola ? Jeśli tak to z jakiej firmy? Słyszałem że PH to teraz loteria czy to prawda?

no zobaczymy co to cudo może zdziałac,mam pytanko czy można to brać z MASS XXL,i czy bierze sie to w dni nietreningowe.

[...] "Uważam, ze zawodnik MMA miałby lepsze takie kopnięcie niż "zawodnik" aikido." Na jakiej podstawie? To indywidualna sprawa każdego zawodnika. Zależy czy byłby to zawodnik uzupełniający trening o kopnięcia (wtedy zgoda) jednak nie wszyscy tam startujący poświęcają temu wiele uwagi. Taki M. Filipovicz na pewno kopie lepiej [...]

Mam 17lat i na kostkach (pięściach) robie około 40-50 pompek technicznych.. i mam pytanie czy samymi pompkami można troche podpakować?? Czy można sobie trochę mięśnie wyrzeźbić?? dzięki za odpowiedź

to bylo duzo wczesniej z rok temu a te preparaty ktore ostatnio przepisal tez niepomogly dlatego trace cierpliwosc do lekarzy niewiem czy sa to pryszcze czy tradzik nieznam sie w kazdym razie na polczkach mam czerwone jakby krosty pod skora i co jakis czas wyskakuja w tym obszarze nowe posmaruje czyms i znikna i znowu wyskocza i tak wkolko [...]

Mi nie chodzi o to czy można ale o to, że na początku warto zrobić "odwyk" od słodkiego smaku a nie na siłę szukać zamiennika dla słodkości ;-)

[...] http://dermatlas.med.jhmi.edu/derm/IndexDisplay.cfm?ImageID=650879942 PROSZE NIE USUWAC ZE WZGLEDU NA FOTO,bo sa niezbene,aby kobiety szczerze i obiektywnie ocenily czy to akceptuja!!! bylem z tym u wielu urologow i dermatologow i to nic groznego, nie jest to choroba a zwykle gruczoly powiekszone, ale mnie to bardzo krepuje, juz nie [...]

czy 3 zdrapki do orange po 10 to normalna cena czy mozna spodziewac sie walka? bo cos tanio mi sie wydaje e: nie wiem jeszcze czy to jest stara wersja czy nowa Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2010-01-03 04:09:56

[...] przytachał mi z Tesco. Skład: prażone orzeszki ziemne 90%, olej roślinny, sól, cukier. Coś około 9 zł (chyba). Czytałam, że z orzechów arachidki lepiej nie wybierać i nie wiem czy można jeść to masełko często czy lepiej sporadycznie? Wreszcie Wochenende , więc u mnie sob i ndz DNT Zmieniony przez - lilliwo w dniu 2011-07-29 20:50:09

[...] przed świętami ląduje u ortopedy i fizjo. Mam jeszcze takie pytanie odnośnie konkursu. Czy można w to wejść, ale po 10 kwietnia? Strasznie mnie to kręci, ale nie wiem czy podołam. Najpierw muszę iść do jakiegoś konkretnego instruktora w Polsce na sprawdzenie techniki lub jej naukę a dopiero potem mogę stwierdzić czy podołam czy padnę na [...]

[...] na siłownię. Super i oto dzisiejszy trening: Dzień 2 Rozgrzewka - wioślarz 6 min. 1. Wyciskanie stojąc 4x 6-8 (2min) rozgrzewka 20x16 kg 8x20 kg 8x23 6x26 5x26 Mam pytanie czy mozna w czasie wyciskania przy końcu zrobić lekki podrzut czy cały czas całe stopy na podłodze? 2. Podciąganie (tudzież opuszczanie) 3x 3 (2min) 3a Wznosy sztangiełek [...]

czy można być grubaskiem i mieć wymodelowane ramiona ? Czy jest to technicznie nie możliwe ze względu na mój brzuch ? wymodelowana sylwetka= niski poziom tłuszczu i duzy procent tkanki mięsniowej, u ciebie są odwrotne proporcje. Zależy mi na ramionach, ponieważ jestem słaby fizycznie w stosunku do reszty moich rówieśników, Dlaczego tylko [...]

Dziekuje Ci kolego, widze ze moja dieta w wiekszosci byla dobra, tylko warzyw brakowalo, mialem tez pytac czy mozna jesc ziemniaki czy raczej unikac, ale widze ze mozna :) Nie mam tylko pomyslu co bym mogl zjesc po szkole gdzie prawie odrazu ide na trening, najlepiej cos co bym mogl kupic gdzies po drodze w sklepie. Masz moze jakas propozycje ?

Mam pytanko odnosnie pierwszego posiłku...Do tej pory jem płatki owsiane+ 2 jajka + cynamon + orzechy włoskie + oliwa + miód i miksuje wszystko i potem smaze na teflonie(na minimalnej ilosci oliwy).Moje pytanie brzmi.Czy mozna to wypić jak koktajl " na surowo" czy raczej nie??